Archive for category Strijd tegen de kilos 2.0

2011 – Ride for the Roses

Jan 24

Posted by Daddy Lau in Biking for dummies 單車蠢才, Cycling stories, Daddy Robinson, Family Robinson, Mama Abby Robinson, Strijd tegen de kilos 2.0 | No Comments

Last year we took part in Lance Armstrong’s Ride for the Roses in the province of Zeeland, The Netherlands. This year we will be heading out again and do our share in the battle against cancer. Last year was 55km (30 miles), this time we’ll be going for 80km (50 miles).

去年我倆公婆參加了Lance Armstrong 所發起的Ride for the Roses，於荷蘭的海地省舉行。今年，我們將會再次參加，作出我們小小為癌症基金的貢獻，一起與癌症鬥戰到底！去年我們踏了55公里，今年將會踏80公里。

If you want to know more about the event, please search in our website for Ride for the Roses. And most importantly, your support will be very much appreciated. You can help us by sponsoring us. How do you do that? You can transfer to us any amount you wish through paypal/ credit card. Please also notify us that you’ve done so, so that we can keep track of it and thank you personally.

如果你想知道多些關於這個慈善單車行，請在我們的網頁上找找 Ride for the Roses的文章。而最重要不過是大家的支持！你們可以捐款給我們，作為我們的sponsor，所有善款會捐到荷蘭癌症基金。你們可以經以下Paypal/ credit card方式捐任何款項給我們及通知我們一聲，讓我們可以跟進及多謝你們。


Tags: , , ,

Zonnige training op de nieuwe MTB

May 23

Posted by Daddy Lau in Daddy Robinson, Strijd tegen de kilos 2.0 | No Comments

Met vandaag zonnig weer in de voorspelling en een gloednieuwe fiets in de schuur besloot ik vandaag dan ook maar eens een fijne duurtraining weg te gaan trappen.

Als je van een MTB zonder achtervering, een zgn. ‘hardtail’, komt is fietsen op een volledig geveerde MTB, een ‘fully’ of ‘full suspension’, een ervaring op zich. Nu moet ik de achterdemper nog optimaal gaan instellen, maar de eerste ervaring is goed :-)

De koers gaat vandaag richting het water. Ik ben altijd al gek geweest van het water en de kust en dus vanzelfsprekend eigenlijk rijd ik die kant weer op, via Stellendam richting Goedereede. Op wat zadelpijn na glijden de kilometers letterlijk onder de wielen door. Wat een heerlijkheid zo’n volledig geveerd frame!

Nog even spelen met de lockout op de achterdemper, maar dat lijkt het effect van de pedaalslagen op de achterkant te versterken, geen fijn gevoel en dus rijd ik verder met de achtervering actief.

Terwijl ik aan het trappen ben schiet ik nog even snel een video van mijn nieuwe aanwinst voor YouTube.

Bij Ouddorp aangekomen stap ik even af om de billen rust te gunnen, een reepje naar binnen te werken vergezeld van wat smering, knip deze foto en keer weer om.

Op de terugweg merk ik dat de wind iets gedraaid is, in mijn nadeel helaas. Het mag de pret niet drukken, ik rits mijn shirt iets dicht eenmaal bij de Haringvlietdam gekomen en fiets door. Terwijl ik de dam oversteek maakt een hoop herrie achter me duidelijk dat er zojuist een ongeluk is gebeurd. Files vormen terwijl ik kijk, geen wonder met al het toeristische verkeer richting Zeeland. Er is niets te zien, behalve een hoop zwaailichten, een eco opruimdienst en noem maar, moet nogal een klap geweest zijn.

De laatste kilometers verdwijnen snel. Maar goed ook, de vermoeidheid begint toe te slaan. Nog net even voor aankomst af moeten stappen door een onhandig geparkeerde vrachtwegen, enkels door de brandnetels..lekker hoor.

Met een krappe 41km op de klok en ruim 2 uren gefietst stap ik tevreden af. Abby vertrekt voor haar tocht en ik spring snel onder de douche.

Wat een heerlijke fietsdag!

Een lekker zondagsritje met de familie

May 16

Posted by Daddy Lau in Daddy Robinson, Strijd tegen de kilos 2.0 | No Comments

Tags: , , ,

De draad in handen

Apr 13

Posted by Daddy Lau in Strijd tegen de kilos 2.0 | No Comments

Vandaag was het tijd voor de 1e rit van deze week. Afgelopen zondag was mijn vorige rit, opnieuw richting Stellendam met een ijskoude wind tegen, het zonnetje had simpelweg geen kans me een beetje op te warmen en ik was blij met de windstopper.

Nog steeds een aardige bries vandaag, kracht 5 hier aan de Zuid-Westelijke kust van Voorne-Putten, maar met een buitentemperatuur van 15C goed te doen. Nu heb ik altijd al gevonden dat met de wind in de rug naar huis fietsen een flinke motivator is, met name tijdens het knokken tegen de wind in. Daarom koos ik vandaag, met een Noord-Oostelijke wind, ook koers richting Spijkenisse.

Na 6km ploeteren “aan de wind” (om maar een zeilterm te noemen) komt de afslag linksaf, vol tegen de wind in. Dit is flink ploeteren, maar 6km verderop komt Brielle alweer in zicht. Dat ging vlotter dan ik had gedacht! Nu nog “even” een stukje door een stapel stoplichten, slechte fietspaden en onvoorzichtige scooterrijders en ik ben weer op de rustige paden van het platteland, richting Hellevoetsluis.

De wind heb ik nu in de rug, het grote blad is aan de beurt en de Edge knipoogt me toe met een snelheid van 30 km/h +. Het is nu enkel een kwestie van de rit uitzitten naar huis toe en met een krap uur en 22km gefietst zet ik de fiets tevreden in de schuur.

Dit blog typende voel ik dat de benen moe zijn, de longen tintelen nog wat na, maar de tevredenheid overheerst! Met de volgende trainingen zal ik ook een begin maken de door de Edge opgeslagen data door te linken.

Als afsluiter van vandaag zou ik een ander fietsblog even in het zonnetje willen zetten:

Koers van de Dag

De reden dat dit blog mij in het oog sprong is vooral de rustieke layout van de website, maar zeker ook de schrijfstijl van de auteur, herkenbaar en duidelijk midden in het leven met uitspraken waar we ons allemaal wel op de een of andere manier in kunnen vinden.

De draad weer oppakken

Apr 11

Posted by Daddy Lau in Strijd tegen de kilos 2.0 | No Comments

Mijn laatste echte fietstocht is die van aug 29 geweest. Met het omslaan van het weer naar de winter druppelde ook ieder beetje motivatie dat er nog was weg.

De handdoek ligt echter niet in de ring. Afgelopen donderdag hebben Abby en ikzelf weer een rit gemaakt en dat viel niet tegen. We hebben het bescheiden gehouden, tot de Haringvlietdam en weer terug, een kleine 18km. En met dat sprankje goede hoop hebben we ons dan ook ingeschreven voor de ‘Ride for the Roses’, 12 juni in Goes-Zeeland.

De opbrengsten van deze toertocht (en tevens wielerronde voor de fanatiekelingen) komt geheel ten goede van het KWF kankerbestrijdingsfonds. Een prachtig initiatief waar wij, met een beetje afzien, ons deel aan zullen bijdragen, inclusief een stukje sponsoring :-)

Ride for the Roses

Tags: , ,